Kursusbeskrivelse privatundervisning af små hold

Lær at passe på dig selv, læse omgivelser og reagerer korrekt hvis en situation opstår. 

Det er muligt for unge under 14 år at deltage, så længe en voksen deltager. Er I mere end 4 personer der vil på kursus, kan privatundervisningen udvides mod særpris til op til 8 pers.

Lokation: 

Privarundervisning foregår fra vores egne træningslokaler på Sandagervej 24, 5854 Gislev – med mindre andre aftales. Hør nærmere omkring denne mulighed når du booker dato på tlf 21 47 45 42.

Dato: Efter aftale.

Kort om kurset

Tryghedskurserne foregår ude i trygge rammer og består af et mix af teori (genopfriskning af det du har set på video) og en masse gode øvelser. Dagens kursus kan såfremt det ønskes, afsluttes med scenarietræning, hvor alt det, du har lært bliver sat i spil.

Ved Scenarietræningen mærker du, hvordan det føles –emotionelt, psykologisk og fysisk –  at blive ”overfaldet”, men også hvordan de øvelser, du har lært i løbet af dagen, hjælper dig til et hurtigt og effektivt forsvar. Underviseren har under scenarietræning fuldt HighGear beskyttelsesudstyr på, så du får lov til at slå rigtigt, men samtidig har distance til underviseren.

Link til videoportal fremsendes efter booking.

Du lærer at

• Beskytte dig selv gennem enkle teknikker og øvelser
• Frygthåndtering
• Afværge og selvforsvarsmetoder
• Opdage potentielt farlige situationer for at undgå dem.
• At gøre farlige situationer mindre farlige.
• At handle hurtigt og effektivt i overfaldsøjeblikket

Vi anbefaler, at du, inden du booker, læser vores svar på en masse gode spørgsmål om alt fra påklædning til evt, begræsninger.

Underviser

Peter Palmgren

Vigtig information:

Prisen er for 1-4 personer og tilbydes alene som en pakke. Det er muligt at købe mere end en pakke og dermed booke op til 8 personer til samme dag.  Det er op til bookeren selv, at kontakte Tryghedskurser for at finde en dag til privatundervisningen.