Beskrivelse
Føler du dig utryg alene, eller har du været ude for en ubehagelig oplevelse, så er dette tilbud relevant for dig. Lær at passe på dig selv, læse omgivelser og reagerer korrekt hvis en situation opstår. Kurset består af 12 undervisningstimer samt et udvidet onlinekursus med mere end 25 videoer fordelt på teori og øvelser.
Det er muligt for unge under 14 år at deltage, så længe en forældre deltager.
Lokation:
Birkedalen 16, 2670 Greve, med mindre andre aftales.
Undervisningen vil foregå udendørs. I tilfælde af dårligt vejr, træner vi under halvtag.
Det er muligt at træne inde, såfremt kunden har egnede lokaler til rådighed. Hør nærmere omkring denne mulighed når du booker dato på tlf 21 47 45 42.
Dato: Efter aftale.
Kort om kurset
Tryghedskurserne foregår ude i trygge rammer, hvor kun du og din makker deltager udover instruktøren. Undervisningen foregår som et mix af teori (genopfriskning af det du har set på video) og en masse gode øvelser. Kursusdagene opbygges med repetation, hvor vi bygger ovenpå sidste moduls indlæring. Mulighed for tilpassede forløb og indhold og særlige hensyn.
Ved Scenarietræningen mærker du, hvordan det føles –emotionelt, psykologisk og fysisk – at blive ”overfaldet”, men også hvordan de øvelser, du har lært i løbet af dagene, hjælper dig til et hurtigt og effektivt forsvar. Underviseren har under scenarietræning fuldt HighGear beskyttelsesudstyr på, så du får lov til at slå rigtigt, men samtidig har distance til underviseren.
Du lærer at
- Beskytte dig selv gennem enkle teknikker og øvelser
- Frygthåndtering
- Afværge og selvforsvarsmetoder
- Mulighed for bearbejdning af tidligere oplevelser eller andre særlig ønsker til indhold
- Nedtagning af overfaldsmand, afværge af overfald bagfra, afværge mod kniv, fastholdelse og meget mere!
- Masser af onlinevideoer med teori og teknikker som også bruges i erhvervslivet.
- Opdage potentielt farlige situationer for at undgå dem.
- At gøre farlige situationer mindre farlige.
- At handle hurtigt og effektivt i overfaldsøjeblikket
Du kan læse meget mere om vores almindelige grundkurser her. Vi anbefaler, at du, inden du booker, læser vores svar på en masse gode spørgsmål.
Underviser
Peter Palmgren
tlf 21 47 45 42
Vigtig information:
Prisen er for 1-4 personer og tilbydes alene som en pakke. Det er muligt at købe mere end en pakke og dermed booke et lukket hold med op til 8 personer (endagskursus). Det er op til bookeren selv, at kontakte Tryghedskurser for at finde en dag til privatundervisningen.